zdraví

Jak odkyselit organismus a udržet si zdraví?

Překyselení organismu se může projevovat nedostatkem energie, neurčitými bolestmi svalů nebo například kožními problémy. Způsobuje ho špatný životní styl, především nevhodná strava. Jaké jsou jeho další příznaky a čím organismus odkyselit? Překyselení neboli acidóza organismu podle alternativní medicíny souvisí se špatným zdravotním stavem. Zdraví je závislé na rovnováze mezi kyselými a zásaditými látkami v lidském […]

Duševní poruchy – které jsou nejčastější?

Duševní poruchy jsou v populaci čím dál běžnější. Často je doprovází strach a úzkost, popřípadě smutek a ztráta motivace. Existuje celá řada známých i méně známých psychických poruch. Které z nich jsou ty nejrozšířenější? Příčiny psychických nemocí nejsou zcela jasné. Názory zastánců jednotlivých psychologických přístupů se liší. Mohou jimi být vrozené dispozice člověka, vliv prostředí, […]

Panická ataka – co to je a jak ji zvládnout?

Někteří ji zažívají pravidelně, u někoho se objeví jen jednou za život nebo také nikdy. Pro panickou ataku je charakteristický intenzivní strach, katastrofické myšlenky, pocit na omdlení nebo obava z udušení. Jak překonat panické ataky? Dle odborníků zažije alespoň jeden záchvat paniky více než čtvrtina lidí. Je typickým projevem panické poruchy, ale může se objevit […]