Dalsi bezecka krize prekonana

1 minuta čtení

Dozvidam se stale casteji od ctenaru blogu o oblibe clanku o behani. To me velmi tesi! Diky za vase komentare. Pomaha mi to v dalsim psani clanku, ktere se vam libi. 🙂

Chtel bych jeste jednou v kratkosti zminit mou aktualni zkusenost s maratonem. Po dobehnuti maratonu jsem byl hodne unaveny, ale jak jsem se vyspal, unavu jsem prestal registrovat. Pozdeji se ukazalo, ze to byl jen muj pocit a telo bylo stale unavene. Kdyz jsem za 14 dni bezel 1/2maraton v Karlovych Varech, zacal jsem po vybehnuti mit zaludecni potize, ktere me pronasledovaly cely zavod. Bohuzel tohle pretizeni organismu se nakonec vleklo jeste nekolik dni a ve vysledku jsem se sedm dni vubec necitil na behani. Byl jsem slaby a unaveny.

Trapily me predevsim potize se zaludkem (travenim), ktere cas od casu potkaji temer kazdeho bezce. Zhubl jsem behem par dni 2,5 kg, coz pri me vaze je velky ubytek. Zacal jsem mit propadle tvare, kalhoty mi padaly – ubytku vahy si zacali vsimat lidi z meho okoli. Zacinal byt na me trochu nezdravy pohled.

Evidentne jsem po delsi dobe sve telo pretizil a to mi vyslalo varovny signal, ze tohle se mu nelibi. Pred timto „incidentem“ jsem uz nekolik mesicu (asi dele nez pul roku) nemel zadne potize s nohami, natazenymi svaly, zaludkem, atd. Dost mi pomaha dukladny stretching pred i po behani a vcelku dobra zivotosprava. O to vice me potize prekvapily a mozna i trochu zaskocily.

Po tydnu potize odeznely a nasledujici vikend jsem byl behat 2x 8 km. Neskutecne jsem si behani po tydenni pauze uzil. Kazdy kilometr byl cira radost. 🙂 Opravdu skvely zazitek. Takove ty chvile, kvuli kterym clovek beha. Jsem rad, ze mam dalsi krizi za sebou. Je mi jasne, ze rozhodne nebyla posledni. Je to jako vsude jinde, je trochu jedno, jestli jde o behani, business nebo treba vztahy mezi lidmi – krize prichazeji a odchazeji, clovek jim musi umet celit a prekonavat je. Pri behani je podle me prekonavani krizi docela dulezita disciplina, protoze se pomerne casto setkavate s ruznymi zdravotnimi i jinymi prekazkami.

Poslední aktualizace: 09. 06. 2014