117. rocnik zavodu Bechovice – Praha

Méně než minuta čtení

Dneska jsem bezel 117. rocnik zavodu Bechovice – Praha. Bechovice jsou nejstarsi zavod v Evrope (organizovany bez preruseni) a druhy nejstarsi na svete, po Bostonskem maratonu. Bechovice nejsou lehky zavod, trasa je pomerne kopcovita – narocne je predevsim zaverecne tahle stoupani smerem ke kolejim Jarov. Z vypraveni starsich bezcu jsem pochopil, ze Bechovice jsou pro nektere ucastniky srdcovka – pomeruji se nejen casy, ale take pocet startu – jeden z borcu napriklad vypravel, ze bezi sve 25. Bechovice.

Dneska se mi povedlo solidne vylepsit osobni maximum. Az me trochu prekvapuje, jak rychle clovek dokaze zlepsovat sve casy. Neni to ani 2 mesice, co jsem v treninku ubehl poprve desitku. Rozdil mezi prvni treninkovou desitkou a dnesnim casem je 15 minut. Rozdil mezi prvni desitkou na zavodech (pred 3 tydny) a dnesnim casem je 6 minut. To je taky velky rozdil. Na behani se mi mimo jine libi, jaka to je hra cisel. Cisla davaji behani uplne jiny rozmer. 🙂

V zari jsem mel 3 zavody a dost jsem trenoval. Behal jsem 5x tydne v prumeru 40 km za tyden. Ted bych chtel lehce zvolnit a behat 3-4x tydne. Se zvysenym treninkem nebyl ani moc prostor psat na blog – slusne se nam rozjelo nekolik businessu, tak snad bude vice casu nektere novinky blize popsat.

Poslední aktualizace: 29. 09. 2013